Wil jij graag weten hoe je met zelfvertrouwen en ontspanning de zwangerschap en bevalling kunt beleven? Geloven in je eigen kracht en weten hoe je met angsten en spanningen om kunt gaan? Dan kan ik je helpen! Tijdens mijn lessen komt elke week een ander onderwerp aan bod. Van de veranderingen in je lijf tijdens de zwangerschap tot je rechten als moeder tijdens de bevalling. Ook het voorbereiden op de kraamtijd komt aan bod. 

Want lieve Mama, Jij bent het waard!

Je mag in jezelf investeren en je in deze nieuwe rol gaan ontdekken. Het is niet gek dat je onzekerheid voelt, maar het kan ook echt anders. Jij mag in jezelf gaan geloven en voelen dat jij dit kan!

Een pufcursus, daar geloof ik niet in. Het is geen trucje leren, maar vertrouwen krijgen. Ik wil jou als mama in je kracht zetten. De mooiste onderdelen vanuit zwangerschapsyoga, mindfulness en hypnobirthing zijn samengevoegd in de lessen. 

Tijdens de groepsles, staat persoonlijke aandacht bij mij voorop. Door voorafgaand aan de les kort met elkaar te spreken, weet ik wat er speelt in je leven en waar ik rekening mee kan houden. Zodat jij tijdens de les optimaal kunt ontspannen.

Meer dan een zwangerschapscursus.
In vijf inspirerende lessen combineer ik zwangerschapsyoga, mindfulness, hypnobirthing en mijn jarenlange ervaring als pedagoog. Zo bereid je je niet alleen voor op de bevalling, maar ook op de bijzondere periode daarna.